In nur einer Woche natürlich strahlende Haut!  (1)

05Es stehen kalte und dunkle Winterwochen vor uns, in denen wir unserer Zeit eher im Inneren verbringen werden, was Veränderungen unserer Haut und unseres Körpers zu Folge haben. Heute werden wir nicht über den Winterspeck oder Training im Kalten sprechen, sondern darüber, wie wir unsere Haut auf Vordermann bringen können, damit sie natürlich strahlend die Winterzeit übersteht. Lesen Sie weiter.

Nützliche Tipps für eine klare und natürlich strahlende Haut

Ja, es ist möglich, eine strahlende Haut zu gewinnen, wenn Sie sich bewusst bemühen, Ihre Haut zu pflegen, Ihren Lebensstil zu verbessern und die richtigen Hautpflege- und Make-up-Produkte zu verwenden. Gesunde und strahlende Haut zu bekommen und zu erhalten, erfordert viel Hingabe. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Hautgesundheit verbessern und ihre Leuchtkraft erhalten können, indem Sie einige Hautpflege-, Lebensstil- und Make-up-Anpassungen vornehmen. 

Ein richtiger Lebensstil und eine angemessene Hautpflege können Ihre Haut in einer Woche verbessern, aber um sie länger strahlend und gesund zu erhalten, müssen Sie diese Tipps regelmäßig befolgen.

Ihren Hauttyp kennen

Solange Sie Ihren Hauttyp nicht kennen, können Sie nicht die richtigen Hautpflege- und Make-up-Produkte auswählen, die zu ihm passen.

• Empfindliche Haut: Ihre Haut wird leicht gerötet, entzündet sich und juckt.
• Mischhaut: Ihre T-Zone ist fettig, aber Ihre Wangen und Ihr Kiefer sind trocken.
• Fettige Haut: Ihre T-Zone ist fettig und glänzend.
• Trockene Haut: Ihre Haut fühlt sich straff, schuppig und ausgetrocknet an.
• Normale Haut: Ihre Haut ist weder zu fettig noch übermäßig trocken.

Verschiedene Hauttypen reagieren unterschiedlich auf Produkte, und das ändert sich je nach Wetter, Jahreszeit usw. Schauen Sie genau hin. Warum glauben Sie, dass der Winter für trockene Haut am schlimmsten ist, während Menschen mit fettiger Haut im Sommer zu kämpfen haben?

Die Haut ist das grösste Organ, aber sie ist intelligent und auch komplex. Wenn Sie das falsche Produkt verwenden, sendet es Signale an Ihr Gehirn, die einige Reaktionen auslösen. Der springende Punkt ist, dass wir alle unterschiedliche Hauttypen haben, aber jeder Typ hat eine gemeinsame Reaktion auf Dinge, und so bestimmen wir, in welche Kategorie wir fallen. Das wollen wir uns jetzt ansehen

Finden Sie heraus, welchen Hauttyp Sie haben

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich mit einem milden Reinigungsmittel und tupfen Sie es sanft trocken.
2. Lassen Sie Ihre Haut atmen. Tragen Sie keine Lotion oder Feuchtigkeitscreme auf.
3. Schauen Sie sich nach etwa 30 Minuten Ihre Kieferpartie, Wangen, Nase und Stirn genau an, um festzustellen, ob sie glänzen.
4. Lassen Sie weitere 30 Minuten verstreichen. Beobachten Sie, ob sich Ihre Haut trocken oder ausgetrocknet anfühlt. Sehen Sie, wie Sie sie sich anfühlt, wenn Sie lächeln oder Ihre Gesichtsmuskeln dehnen.
5. Fühlt sie sich straff oder trocken an? Wahrscheinlich haben Sie trockene Haut.
6. Haben Sie einen hellen Glanz auf Ihrer Nase und Stirn gesehen? Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie normale Haut oder Mischhaut haben.
7. Wenn Sie sehen, dass auch Ihre Wangen sowie Ihre Stirn und Nase glänzen, haben Sie höchstwahrscheinlich fettige Haut.

Peeling ist wichtig

Wenn Sie Ihre Haut nicht exfolieren, lagern sich abgestorbenen Zellen auf der Hautoberfläche ab und lassen sie stumpf und fleckig aussehen. Sie können ein physikalisches Peeling (Gesichtspeeling) oder ein chemisches Peeling (Gesichtssäuren) verwenden.

Wenn Sie ein physikalisches Peeling verwenden, achten Sie darauf, dass es nicht zu aggressiv auf Ihre Haut wirkt. Verwenden Sie Peelings mit sehr fein gemahlenen Partikeln oder runden, kornähnlichen Partikeln, die die abgestorbenen Zellen sanft abrubbeln.

Wenn Sie chemische Peelings verwenden, wählen Sie Produkte, die AHAs und BHAs (Alpha- und Beta-Hydroxysäuren) enthalten. AHA dringen nicht tief in die Haut ein und sind mild, so dass sie perfekt für Anfänger geeignet sind. BHA’s exfolieren die Hautoberfläche und reinigen die Poren.

AHA und BHA sind auch in Seren, Tonern, Masken und anderen Produkten enthalten. Wenn Sie zum ersten Mal mit Hautsäuren zu tun haben, ist es besser, mit Vorsicht vorzugehen. Für Anfänger sind AHA, wie Milchsäure und Mandelsäure, geeignet, da sie mild sind.

HINWEIS: Wenn Sie ein chemisches Peeling verwenden, befolgen Sie sorgfältig die auf dem Produkt angegebenen Anweisungen. Ein Über-Peeling kann Ihre Haut stark schädigen.

Befolgen Sie eine regelmässige CTM-Routine

CTM steht für Cleansing (Reinigung), Toning (Tonisierung) und Moisturizing (Feuchtigkeitsspender). Das Einhalten einer täglichen CTM-Routine ist unerlässlich, um Ihre Haut richtig zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sobald Sie Ihren Hauttyp herausgefunden haben, besorgen Sie sich ein Reinigungsmittel, einen Toner und eine Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrer Haut passen. Befolgen Sie die CTM-Routine zweimal täglich – morgens und abends.

HINWEIS: Sie können Produkte verwenden, die hautaufhellende Inhaltsstoffe enthalten, z. B. Traubenkernextrakte, Kojisäure, Azelainsäure, Hydrochinon und Maulbeerextrakt. Dadurch erhalten Sie schneller eine strahlende Haut.

So, nun haben Sie Zeit, Ihren Hauttyp bis zu unserem nächsten Artikel zu diesem Thema kennen zu lernen, die richtigen Produkte zu besorgen und ein oder zwei Peelings durchzuführen. Bis dann und viel Erfolg!