Wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten

Fettige Haare haben einen schlechten Ruf, aber der Talg, den Ihre Kopfhaut produziert, ist für gesundes, glänzendes Haar lebenswichtig. Ungeachtet dessen, was die Shampoo-Werbung Sie glauben lässt, kann das Waschen der Haare ein Schlüsselfaktor für einen schlechten Haar-Tag sein. Haare, die völlig frei von diesem natürlichen Öl sind, können sich grob anfühlen und stumpf und schwer zu stylen sein.

Deutsche sind besessen davon, sauber zu sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen ihr Haar täglich mit einem adstringierenden Shampoo waschen. Diese häufige Reinigung kann zu trockenem, beschädigtem Haar führen. Diese Angewohnheit scheint jedoch nun, zumindest teilweise, in die andere Richtung zu schwingen. Es gibt einen wachsenden Drang, ganz auf Shampoo zu verzichten oder konditionierende Reinigungsmittel zu verwenden, die keine Detergenzien enthalten. Es wird immer üblicher, auf Shampoo zu verzichten und die natürlichen Fette mit Hilfe von alternativen Shampoos oder einfachem Wasser auszuspülen.

Vielleicht sind sie auf der richtigen Spur. Die meisten Menschen müssen ihre Haare nicht täglich oder sogar jeden zweiten Tag waschen. Wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten, hängt von vielen Faktoren ab. Die grundsätzliche Antwort lautet, dass man es waschen sollte, wenn es einmal Fettig ist und sich bei Berührung unrein anfühlt.

Was beeinflusst, wie oft Sie Ihre Haare waschen müssen?

Es gibt mehrere Faktoren, die Ihren Bedarf an Haarwäsche erhöhen können.

Fett

Fett ist der größte Übeltäter hinter dem, was wir als „schmutziges“ Haar ansehen. Es kann das Haar schlaff und ungepflegt wirken lassen. Wie viel Fett Sie produzieren, hängt von Ihrem Alter, Ihrem Geschlecht, Ihrer Genetik und Ihrer Umwelt ab. Kinder und ältere Erwachsene produzieren nicht so viel Talg wie Teenager oder Erwachsene in den 20er und 30er Jahren. Während Sie vielleicht einmal mit einer fettigen Kopfhaut zu kämpfen hatten, kann Ihre Kopfhaut mit zunehmendem Alter langsam trockener werden.

Es gibt einige Menschen mit wirklich brüchigem Haar, das beim Waschen leicht beschädigt wird. Diese Menschen sollten sich vielleicht jede zweite Woche die Haare waschen. Es gibt eine enorme Bandbreite, wie oft eine Person ihre Haare waschen sollte.

Einige Menschen produzieren so viel Talg, dass sie sich täglich die Haare waschen zu müssen, aber sie sind nicht die Mehrheit. Die meisten Menschen produzieren nur so viel Fett, dass sie sie alle paar Tage waschen können.

Art der Haare

Glattes und dünnes Haar muss häufiger gewaschen werden als lockiges oder gewelltes Haar. Glattes Haar wird leicht von Talg überzogen, was bedeutet, dass es viel schneller fettig aussieht. Dickes, gewelltes oder gelocktes Haar neigt dazu, trocken zu sein, da das Fett die Strähnen nicht so leicht überzieht. Der Talg ist ein wichtiger Bestandteil schöner, gut ausgeprägter Locken, denn lockiges Haar braucht mehr Feuchtigkeit, um weich zu bleiben und das Kräuseln zu verhindern.

Das Überwaschen, insbesondere mit harten Shampoos, kann das Haar schädigen und zu Haarausfall führen, vor allem in Kombination mit chemischen Behandlungen oder Frisuren wie engen Zöpfen, die an den Wurzeln zerren. Menschen mit engen Locken oder strukturiertem Haar sollten ihre Haare nicht mehr als einmal pro Woche oder alle zwei Wochen waschen.

Physischer Schmutz oder Pollen

Gartenarbeit, Putzen und andere Aufgaben können die Ursache für eine benötigte Wäsche sein. Schmutz, Staub und Pollen können sich auf den Haaren festsetzen. Dadurch sehen Ihre Haare nicht nur stumpf aus, sondern sie können auch Allergien verschlimmern.

Schwitzen

Wie viel Sie schwitzen, ist ein großer Faktor dafür, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder zumindest ausspülen müssen. Schweiß kann Talg verteilen und Ihr Haar schmutzig aussehen und sich schmutzig anfühlen lassen. Er kann auch dazu führen, dass Ihr Haar weniger frisch riecht. Man empfiehlt das Shampoonieren nach schweißtreibenden Trainingseinheiten und immer dann, wenn Sie über längere Zeit einen Hut oder Helm tragen.

Styling-Produkte

Stylingprodukte können sich auf Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut aufbauen und zu Irritationen und Schäden führen. Häufiger oder starker Produktgebrauch kann dazu führen, dass Sie Ihre Haare häufiger waschen müssen, als wenn Sie die Cremes und Sprays überspringen.

Waschen Sie Ihre Haare zu häufig?

Das Shampoo wurde entwickelt, um die Kopfhaut zu reinigen und überschüssiges Fett zu entfernen. Aber wenn es übermäßig benutzt wird oder wenn Sie es über die gesamte Länge Ihres Haares einwirken lassen, kann das Shampoo Ihr Haar schädigen. Das Shampoo entfernt die wichtigen Öle, die die Kopfhaut produziert, und kann das Haar und die Kopfhaut zu trocken machen. Um dies zu verhindern, sollten Sie nur die Haarwurzeln shampoonieren. Die Haarspitzen werden gereinigt, wenn Sie das Shampoo aus den Wurzeln ausspülen.

Schuppen und Shampoo

Ihre Schuppen können tatsächlich ein Zeichen vom zu häufigen Waschen sein. Trockenes Haar, Juckreiz und anhaltende Schuppenbildung sind alles Symptome einer zu trockenen Kopfhaut. Aber das bedeutet nicht, dass wir alle das Haarewaschen für immer verbannen sollten.